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우울함은 자기비난에서 비롯된다 본문
우울함이란?
우울함은 자기비난, 자기연민, 타인에 대한 연민 때문에 발생한다. 이 가운데 자기비난만이 자기 평가로부터 나온다.
순간적으로 잘못을 했다고해서 자기 자신을 쓸모없는 인간으로 평가할 필요는 없다.
어떤 일이 있어도 자기 자신을 비난해서는 안된다.
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